Om ni mediterar...
Ni som mediterar..hur gör ni?
Jag har precis skaffat mig en cd med meditation ledd av Iris Hall, ska bli spännande att testa.
Hur gör du själv ?
Kram
Amor Vincit Omnia
#1 Jag mediterar inte som andra gör och det var därför jag ville veta vad andra menar med att meditera….Kram
# 2 Aha, men du mediterar du då ?
Kram
Amor Vincit Omnia
Nej, jag bara finns och tar emot det som kommer så jag lyssnar inte på cd eller "flummar". Som sagt jag bara drar mina djupa andetag så är jag igång! Åh, vad svårt…hoppas ingen missförstår flummar….
Jag missförstår inte för jag har aldrig lyckats meditera om man ska gå på hur många andra beskriver det, men just denna cd skiva fick mig att hänga med lite mer i flummet då
Amor Vincit Omnia
#5 Vad bra att du förstår vad jag menar och jag hoppas att några kommer att berätta om sina meditaionsstunder för jag förstår inte hur de gör!!!
# 6 För min del när jag lyssnade en stund på denna skiva så blev jag liksom helt inne i hennes röst och man gjorde det hon sa. Sen blev jag iskall från midjan och upp och varm neråt i kroppen. Sen kom det ett starkt ljus som nästan bländade trots att jag blundade…speciellt må jag säga
Amor Vincit Omnia
#7 Wow…låter häftigt!
Nu på sommaren så lägger jag mig i gräset och låter mina tankar rinna från pnnan och ner i gräset.När det är tomt koncentrerar jag mej på ljuden runt omkring som insekter och fåglar., medans jag andas djupt.Många gånger kommer någon och hälsar på. Regnar det ute så sätter jag mig på ett ställe där jag hör regnet bra och tänker mej under ett vattenfall, då renar jag mig både innuti och utanpå.
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
#10 Det kan jag känna igen….men kännetecknar det meditation idag? Jag tycker att det ska propsas på att man ska köpa dyra böcker, cd mm. Det behöver inte jag iaf och tydligen inte du heller.
Nej jag behöver inte mer, men skivan med Iris Hall är bra rför den som vill börja med guidad meditation. Jag fick den för ett år sedan och efter att ha lyssnat på den ett par gånger hade jag bara musiken. Men nu lyssnar jag mest på Karunesh när jag mediterar till musik också Era och Enigma. Den som vill ha kan skicka e-mail till mej. Pm.a så får ni adressen.
Cris sajtvärd på Livskvalitet & Utomjordiskt.
Hemsida www.livskvalitet-2.se kliv in!
Varför står mina fötter på jorden när resten av min kropp är ute i rymden.
Jag ska börja med detta…har inte hunnit men nu måste det hinnas med.
Sajtvärd på Singelföräldrar och medarbetare på Misshandel samt på Svåra tider.
Inget är omöjligt det kan bara vara mer eller mindre besvärligt!!
Hej
Jag ligger i sängen. Blundar. Och försvinner
Kvar blir tomhet och energi i rörelse.
Underbart!
Kram, Pirjo
När jag mediterar i duschen föreställer jag mig att alla dåliga tankar spolas ner med vattnet i en mörk färg. Jag kan även göra så att jag tar djupa andetag, andas ut det dåliga och andas in det bra. Den variant jag kör mest med är att skicka runt mina energier i kroppen. Börja i huvudet och arbeta mig neråt till tårna. Så gör jag så några gånger ^^ Rätt svårt att förklara..